Pilates

Vücudun esnekliği, kas kuvveti, kondisyonu, daha sağlıklı olması için yapılan pilates fizik tedavinin de alt grubudur. Joseph Pilates tarafından geliştirilen bu egzersiz yönteminin birçok alt grubu vardır;
Reformer Pilates (Aletli Pilates)
Klinik Pilates
Mat Pilatesi
Hamile Pilatesi
Pilates Aeorobik